Programs
Complex Nutrition/Sports Nutrition Advisory
Creating a healthy, personalized, sustainable lifestyle through a diet that doesn't require you to starve and spend hours in the kitchen.
Workout Plan
Személyre szabott otthoni/konditermi edzésterv, amelyet megelőz egy állapotfelmérés. Amennyiben sportoló vagy, és a már meglévő edzésmunkádat szeretnéd kiegészíteni erőnléti edzéssel, ez a program számodra a legjobb választás.
2 in 1: táplálkozási és edzésterv tanácsadás
In this complex program, you will get a personalized diet and exercise advices. The program is a comprehensive service on the way to your health and maximum performance.
60 min Online Consultation
During the consultation, you will ask your questions about nutrition and exercise, and I will help you start a healthy lifestyle. If you are an athlete and you are lost in the maze of micro- and macro-cycles, have questions about form timing, or are traveling overseas to compete, I can help you with periodization and planning the best travel/transition protocol for you.
Sport Coaching
Mentális segítség az egyéni sportolóknak, csapatoknak a sporttal kapcsolatos kérdéseik megoldásában, gondolkodásukban és döntéshozatalukban a maximális teljesítmény elérése érdekében. Az élsporton kívül a mindennapi testmozgást végzők, az edzők, a rehabilitálók és a sportszülők számára is hasznos egy olyan szakemberrel történő beszélgetés, aki segít fejleszteni a mentális erősségüket, támogatja őket a nehézségek, válságok és konfliktusok kezelésében.
English 
Hungarian